JURNALKALIMANTAN.COM, BANJARMASIN – Perpustakaan Palnam di bawah naungan Dinas Perpustakaan dan Kearsipan (Dispersip) Provinsi Kalimantan Selatan kembali menghadirkan rekomendasi koleksi bacaan digital melalui iKalsel Buku Digital.
Salah satu koleksi yang direkomendasikan kali ini adalah buku berjudul Bebas Burnout karya dr. Ekaracharyanti Zain, Sp.Kj. Buku tersebut mengangkat tema pengelolaan burnout dan upaya menjaga keseimbangan hidup di tengah padatnya aktivitas serta tuntutan kehidupan.
Melalui buku ini, pembaca diajak memahami burnout, mulai dari penyebab hingga langkah-langkah praktis untuk mengelolanya.
Pembahasannya dikemas dengan bahasa yang mudah dipahami sehingga dapat menjadi referensi bagi pembaca yang kerap merasa lelah, kehilangan motivasi, atau mengalami penurunan energi dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Buku Bebas Burnout diterbitkan Transmedia Pustaka pada 2023 dan masuk dalam kategori self improvement.
“Mari luangkan waktu untuk membaca, memahami diri sendiri, dan belajar menjaga keseimbangan hidup. Karena produktivitas terbaik lahir dari tubuh dan pikiran yang sehat,” ajak Perpuspalnam melalui akun resminya, Selasa (4/8/2026).
Perpuspalnam juga mengajak masyarakat memanfaatkan aplikasi iKalsel Buku Digital untuk membaca koleksi Bebas Burnout serta ribuan koleksi digital lainnya.
Dengan layanan tersebut, masyarakat dapat mengakses bahan bacaan secara digital kapan saja dan di mana saja. Membaca tidak hanya menjadi sarana menambah wawasan, tetapi juga dapat menjadi salah satu cara untuk memahami dan merawat diri.
(Adv)
