JURNALKALIMANTAN.COM, HULU SUNGAI TENGAH – Ditengah kesibukan Ketua Tim Penggerak Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga (TP PKK) Kabupaten Hulu Sungai Tengah (HST), Deni Era Yulyantie atau Mama Deden, selalu menyempatkan berolahraga.
Ia ditemani anaknya Nadea Rizky Ananda, sama-sama menunjukkan gaya hidup sehat kepada masyarakat luas, lewat gowes atau bersepeda, dengan mengelilingi sejumlah ruas jalan di Kota Barabai.
Menurutnya, bersepeda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan kekuatan otot, menjaga kesehatan jantung, dan membakar kalori.
Terlebih bersepeda merupakan moda transportasi yang ramah lingkungan, yang jika dibiasakan bisa berkontribusi untuk mengurangi polusi kendaraan bermotor.
“Sembari gowes, kita juga bisa menikmati suasana Kota Barabai yang masih asri dan udaranya segar,” katanya di Barabai, Sabtu (5/4/2025).
Mama Deden mengatakan aktivitas olahraga gowes ini juga baik untuk kesehatan mental, seperti mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan mood dan kualitas tidur, serta meningkatkan kemampuan otak.
“Saya mengajak masyarakat di Bumi Murakata untuk sama-sama aktif berolahraga, agar bisa meningkatkan kualitas hidup dan lingkungan lebih bersih,” ajaknya.
Selain itu, Mama Deden juga sempat mampir sebentar ke pos pengamanan di Tugu Burung Sulangking untuk istirahat sejenak sambil berbincang bersama personel Polisi menanyakan mengenai arus mudik yang terpantau aman terkendali.
(Rz/Ang)
